Home Йога для женщин

Йога для женщин

Интервью с автором книги «Йога и мудрость менопаузы» Франциной Суза

Францина Суза:«Вы не одиноки в том, что вас беспокоит»
- Что вдохновило Вас на создание книги о йоге и менопаузе?
 

Женская Практика Йоги должна меняться в зависимости от возраста.

Практика Йоги  должна меняться в зависимости от возраста.
Йога Айенгара строго следует одному из основных принципов йоги – ненасилию, или ахимсе. Мы не должны совершать насилие над своим телом, требуя от не

го больше того, на что оно способно в данный момент. Упражнения для занятий йогой не должны напоминать тренировку в тренажерном или фитнесс  зале, это разные методы работы с телом, ведь в данном случае цель – не накачанные мышцы и агрессии. Цель занятий йогой – здоровое и гармоничное тело в сочетании со здоровым и гармоничным сознанием. Йога Айенгара помогает нашему телу работать правильно, в соответствии с задачами, поставленными ему природой.
 
Класс!
Нравится

Grunge Style

Sample image Egestas urna orci pede vel Donec Quisque Donec orci non felis. Dictum rutrum hendrerit Aenean Phasellus Vestibulum leo consequat

Контакты

Адрес: РСО-Алания г. Владикавказ, Хольцман , Куйбышева 126
Tel:  8 (918) 822 25 03, (922503) 540608, 8(928)8634389, 8(928)0739514
Email:dydysha@mail.ru